Co nabízím
Psychoanalytická psychoterapie
Terapie, kterou nabízím, vychází z psychoanalytické tradice. Zaměřuje se na porozumění vnitřním souvislostem, které ovlivňují naše prožívání, vztahy a chování.
Stěžejní jsou pro mě respekt, trpělivost a pocit bezpečí. Věřím, že ke změně může dojít tam, kde se člověk cítí přijatý se vším, co k němu patří.
Každý člověk má svůj jedinečný příběh a vnitřní svět – s představami, sny, touhami, obavami i způsoby, jak se chrání před bolestí. Mojí snahou je vytvořit prostředí, v němž může vzniknout bezpečný a spolehlivý terapeutický vztah. V takovém vztahu je možné o těchto věcech otevřeně hovořit a svobodně svůj vnitřní svět zkoumat – lépe porozumět sobě, svým vztahům i obtížím. Terapeutický vztah nabízí možnost zažít novou zkušenost, která může pomoci postupně proměňovat staré vzorce.
Psychoanalytická psychoterapie je proces, který nevede k okamžitým řešením, otevírá cestu k hlubší změně. Podle povahy potíží může mít podobu dlouhodobější spolupráce, nebo být zaměřena fokálně – na konkrétnější obtíž v kratším časovém úseku. Cílem je přinést úlevu od tíživých pocitů a symptomů, podpořit vnitřní stabilitu, odolnost a sebepřijetí. Výsledkem může být jednoduše lepší život.
Podpůrná terapie a poradenství
Podpůrná psychoterapie bývá vhodná tam, kde je potřeba opora a porozumění v náročné situaci s důrazem na stabilizaci a zvládání aktuálních potíží. Pomáhá získat jasnější pohled na to, co se právě děje, zklidnit vnitřní napětí a posílit vnitřní zdroje.
Může být krátkodobá nebo dlouhodobá – podle potřeby. Někdy je prvním krokem k delší psychoterapeutické práci.
Součástí může být i praktické poradenství, například doporučení dalších forem odborné péče.
Diskrétnost a soukromí
Samozřejmostí je pro mne respekt k soukromí klientů, diskrétnost a zachování mlčenlivosti.
První orientace k vhodné formě psychologické péče probíhá obvykle během úvodních dvou až tří nezávazných sezení, kdy máme možnost probrat, co vás přivedlo k vyhledání podpory, zmapovat vaši životní situaci a obtíže, se kterými se potýkáte a doporučit nejvhodnější formu terapie.
